1.选择合适的空调。家电专家认为，房间大小不同，适用的空调数量也不同。另外，如果房间密封不好，窗户面积过大，空调过滤网没有清洗干净，制热效果也会受到影响。2.选择健康的温度不要把温度设得太高。一般设定温度比外面高15度。过高会对人体造成不适。冬天一般设置在20度左右就够了。3.保证室内空气流通。开空调时一定要锁好门窗，这样会导致室内长时间缺氧，细菌病毒大量堆积。所以每次开空调超过2小时就要停下来，开窗通风。4.让空调向下送风。考虑到空中活动，就看你是在柜台上还是在挂钩上了。如果柜机一般问题不大，就要注意挂起来，加热的时候尽量让风吹下来；因为热风是吹着取暖的，热风是简单的向上吹，不是简单的向下吹，挂钩上的回风口在上面，简单的形成空气短路，人活动的区域温度低。但是柜机的回风口不如我的脸，进去的都是凉风。室内温度简单均匀，不会出现这种问题。5.尽量用大风。这样既省电又好用。风大的时候可能比风小，但是风大只是简单的让室内空气流通，室内温度相对均匀。如果太低，就吹下来。6.坚持一定的湿度。供暖的时候室内的空气会变得沉闷，沉闷的空调会让人体感觉不舒服，引发**，所以供暖的时候可以在房间里放一盆水。